Luuletko, että voisi olla hauskaa asua avaruudessa? Parempi kysyä luultasi.
Maan avaruusjärjestöt ovat ratkaisseet eräitä avaruudessa elämisen suuria esteitä paineistetuilla avaruuspuvuilla, jotka kompensoivat tappavan tyhjiön ja ohjaavat saapuvia auringonsäteitä ja kosmisia säteitä. Mutta painovoiman puuttuessa kansainvälisen avaruusaseman astronautit menettävät edelleen jopa 10 kertaa enemmän luumassaa kuin useimmat Maan päällä olevat vaihdevuodet ohittaneet naiset.
Washingtonin yliopiston tutkijat löysivät 22 vapaaehtoista tutkimukseen, jossa käytettiin vuodelepoa avaruuslentojen analogina. Nykyinen vapaaehtoisten sato on puolivälissä sitoumustaan pysyä sängyssä kuusi astetta, pää alaspäin kallistettuna 84 päivän ajan. Oppiaineet ovat edelleen järkeviä ja jo nyt tulokset lupaavia.
Kuva: Peter Cavanagh, Washingtonin yliopisto
Yllättäen puheluun eivät välttämättä vastaa opiskelijat. Vapaaehtoisten tulee olla vähintään 22-vuotiaita, joten tulokset koskevat todennäköisimmin astronauteja.
Pää alas kallistus jäljittelee monia astronautien avaruuslentojen aikana kokemia fysiologisia mukautuksia, kuten kehon nesteen siirtymistä päätä kohti. Vuodesohva jäljittelee tuki- ja liikuntaelimistön täydellistä 'purkautumista', jonka astronautit tuntevat kelluessaan avaruudessa painovoiman puutteen vuoksi, mikä nopeuttaa luukatoa.
Tutkimuksen johtaja Peter Cavanagh, Washingtonin yliopiston ortopedian ja urheilulääketieteen professori, sanoi, että vapaaehtoiset on nostettava seisoma-asentoon toimikautensa lopussa hyvin hitaasti, 'koska he ovat erittäin todennäköisesti pyörtymässä', kunnes sydän palautuu. kyky työntää verta aivoihin. Joskus, hän sanoi, vapaaehtoiset tuntevat kipua jalkojensa pohjassa, kun he lopulta laskevat ne alas, ja heillä on vaikeuksia navigoida kulmissa kävellessään.
'He tuntevat olonsa yleisesti heikoksi', Cavanagh sanoi. 'Kätimme heille kahden viikon kuntoutuksen ja ostamme heille kuntoklubin jäsenyyden vielä kuukaudeksi.'
Tässä suhteessa tutkimus vapaaehtoisten kokemus on samanlainen kuin pitkiltä avaruuslentoilta palaavien astronautien kokemus. Mutta puolella opiskelijoista on keskeinen ero – se on heidän askeleessaan.
Puolet tutkimukseen osallistuneista suorittaa yksilöllisesti määrättyä ajoittaista juoksumattoharjoitusta, joka muistuttaa astronautien harjoittelua avaruudessa – mutta yhdellä tärkeällä erolla: heitä vedetään kohti juoksumaton pintaa valjailla, jotka käyttävät suurempaa voimaa kuin mitä tutkimusryhmä on aiemmin mittannut kävelyn ja juoksun aikana. kansainvälisen avaruusaseman juoksumatolla.
Tutkimuksen ensimmäisen puoliskon tulokset ovat 'erittäin lupaavia', Cavanagh sanoi. Viidestä harjoitusryhmään tähän mennessä sijoitetusta tutkittavasta neljällä on luuston häviäminen ehkäisty tärkeillä luuston alueilla juoksumattoharjoitusten vastatoimenpiteellä, kun taas kuusi harjoittelematonta kontrollihenkilöä ovat menettäneet luumassaa.
'Olemme havainneet, että voimme keskimäärin estää luukatoa tärkeällä lonkan alueella tällä toimenpiteellä', Cavanagh sanoi. 'Mikään vuodelepotutkimus ei ole koskaan aikaisemmin saavuttanut tätä.'
Cavanagh sanoi, että tutkimustulokset vaikuttavat luuston terveyteen avaruudessa parantamalla astronauttien harjoitusohjeita tulevissa avaruustehtävissä. Täällä maan päällä työ voisi auttaa tutkijoita ymmärtämään, kuinka yksilölliset harjoitusohjelmat vaikuttavat ikään ja sukupuoleen liittyvään osteoporoosiin.
Mitä tulee vapaaehtoisiin, tutkimuksen johtajat rohkaisevat heitä 'saavuttamaan jotain erityistä', Cavanagh sanoi. 'Jotkut yrittivät oppia espanjaa. Meillä oli muita, jotka valmistautuivat kokeisiin ja tekivät asioita, joita heidän olisi vaikea tehdä, jos he viettäisivät elämäänsä tyypillisten häiriötekijöiden kanssa.
Cavanagh sanoi, että tutkittavat ovat kiireisiä testeillä viikon aikana, mutta viikonloput voivat olla vaikeita.
Vapaaehtoiset tienaavat noin 8 dollaria tunnissa, mutta he työskentelevät 24 tuntia vuorokaudessa.
'Yksi tyytyväisimmistä hetkistäni', Cavanagh sanoi, 'on 12 000 dollarin shekin luovuttaminen heille lopussa.'
Lähde: University of Washington ja Peter Cavanagh
Lisätty 24.3:Katso haastattelu tutkimukseen osallistuneen Tabitha Garcian kanssa kirjailija Anne Minard'sissa Blogi .